Es gibt eine Vielzahl an Sport Apps, sei es Runtastic, RunGPS, Nike+ und wie sie alle heißen. Die letzten Jahre habe ich persönlich Runtastic genutzt und bin eigentlich auch sehr zufrieden. Nachdem in letzter Zeit immer öfter der Name Strava auftauchte wurde ich doch neugierig, was diese App kann und wie sie sich von anderen unterscheidet.

Im Grundsatz erledigt Strava alles, was die anderen Apps auch machen. Sie misst die Distanz, Pace, Herzfrequenz usw. Anschließend kann man auf der Homepage den Verlauf auf einer Karte nachvollziehen. Also bis hierhin eigentlich nichts Neues und außergewöhnliches.

Das interessante daran ist, das es mehr eine Netzwerk für Sportler ähnelt als ein Portal um seine Trainingsleistungen anzusehen. Viele Profi Sportler, sowohl aus dem Radsport als auch vom Laufen stellen ihre Einheiten bei Strava online. Als Beispiel Kilian Jornet oder Ricky Gates . Und wenn das nicht Motivation genug ist, sich mit den Besten zu messen und sich vielleicht von deren Trainingseinheiten etwas abzuschauen. Eine Übersicht der Profis gibt es hier: http://www.strava.com/pros

Dazu gibt es bei Strava die sogenannten Segmente. So kann man bestimme Teilabschnitte (Strava nennt dies Segmente), z.B. eine besondere Steigung, als Segment markieren und Strava hält automatisch die Zeiten für dieses einzelne Segment fest und vergleicht diese mit deinen bisherigen Werten. Und das Beste daran ist, das geschieht auch bei allen anderen, die diesen Abschnitt laufen. So entsteht ein kleiner Wettbewerb, wer der schnellst auf diesem Abschnitt ist. Und persönlich muss ich sagen, das bringt mich doch das ein oder andere Mal dazu die Herzfrequenz etwas steigen zu lassen um nicht doch noch die ein oder andere Sekunde herauszuholen.

Ein anderer Punkt, der sich positiv von Runtastic abhebt, sind Clubs. Clubs ermöglichen den direkten Austausch unter Mitgliedern durch eine Forum Funktion. Des Weiteren können Club interne Events organisiert werden und es gibt eine Bestenliste, die eine monatliche Rangliste aller Mitglieder erstellt.

Daher gibt es jetzt auch einen Club “ Laufen im Bergischen“. Meine persönlich Hoffnung ist es, darüber eine Art Lauf-Gemeinschaft oder Community ,wie man hier so Internet sagt, aller Läufer hier im bergischen bzw. oberbergischen zu gründen. Also, bei Strava registrieren, den Laufen im Bergischen Club beitreten und fleißig Kilometer machen. Die aktuelle Leistung der Clubmitglieder seht ihr auch unten links auf der Startseite dieses Blogs.

Läufer, die eine Garmin benutzen können Ihren Garmin Account mit Strava verbinden und so ihre Aktivitäten synchronisieren.

Momentan bin ich in Kontakt mit Strava, um für ein Gewinnspiel eine Premium Jahresmitgliedschaft herauszuholen. Das als kleinen Vorgeschmack auf die nächsten Wochen.

Strava ist erhältlich für Android und iOS.

Hier die Links:

Mein persönliches Strava Profil:

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Club „Laufen im Bergischen:

https://www.strava.com/clubs/laufen-im-bergischen