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„Heute ist die beste Zeit“

Behauptet ein deutsches Sprichwort. Und das sage ich mir momentan auch, jeden Morgen. „Heute ist die beste Zeit laufen zu gehen.“…

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Laufen im Bergischen bei Strava

Es gibt eine Vielzahl an Sport Apps, sei es Runtastic, RunGPS, Nike+ und wie sie alle heißen. Die letzten Jahre habe…

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Blackroll Update

So, wie in dem Beitrag „Läuferknie vs. Blackroll“ angekündigt, hier noch mal ein kurzer Bericht nach längerer Nutzung der Blackroll. Nachdem…

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Alles auf Anfang

Ich begrüße hier Michaela Herzog von trendfit.net. Michaela bietet auf trendfit.net ein Portal mit ausführlichen Informationen und kostenlosen E-Books rund um…

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Bodyweight Exercises mit Runtastic Results

Da das Wetter in dieser Jahreszeit durchaus den einen oder anderen Durchhänger hat, habe ich den Plan gefasst mal etwas mehr…

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Der Geschenke Marathon

So, wieder einmal steht Weihnachten völlig überraschend vor der Tür, deshalb hier ein paar Geschenkideen, natürlich zum Thema Laufen. Anfangen möchte ich mit drei…

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Zwangspause

So, nun seit langem mal wieder ein neuer Beitrag. Obwohl ich in den letzten Wochen genügend Zeit gehabt hätte den ein…

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Sengbachlauf 2015

Im diesen Jahr fand die 40. Ausgabe des Sengbachlaufes in Witzhelden statt. Es wurden die üblichen Disziplinen aus Sengbachmeile (1,6km), Jedermannslauf…

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Videotipp „Curiosity“

Der Kurzfilm „Curiosity“ (Neugierde) begleitet die North Face Athleten Rory Bosio, Timothy Olson und Hal Koerner bei dem Ultra Trail des Mont…

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Bericht Zugspitz Trailrun Challenge Halbmarathon

Neuer persönliche Rekorde in „Längster Lauf bezogen auf Zeit“, „Bewältigte Höhenmeter“, „maximaler Herzfrequenz“ und leider auch in schmerzenden Oberschenkeln. Das alles…

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